Elämäntapaterveilijä

Kuka, mitä, häh? Mitä mahdollisimman luonnollinen,
Naturella-elämäntapa tarkoittaa tällä hetkellä
meidän perheen elämässä?

Valitsemamme elämäntapa on vähitellen
kasvanut kukoistukseensa.
Se ei ole vain joku satunnainen,
lyhytikäinen muotituulahdus, vaan jotain
syvempää ja kokonaisvaltaisempaa.
Kimppu henkilökohtaisia valintoja, jotka
toimivat juuri meillä, juuri tässä hetkessä.

Tässä esimerkiksi asioita, joista
elämäntapaterveily koostuu meidän arjessamme.

Kotikonnu:
-Osittain myrkyttömin pintamateriaalein
sisustettu koti imi meidät syleilyynsä.
– Kodin kemikaaleja on osittain vaihdettu
ekologisempiin tuotteisiin ja
muutos-suunta on selkeä. Antibakteeriset
aineet eivät ole meidän juttu.

-Puhdas sisäilma, niin koti-, työ-, koulu-,
harrastus- kuin mökkiympäristöissäkin
näyttelee tärkeää roolia. Seuraamme
sisäilma-asioita ja reagoimme niihin niiden
vaatimalla intensiteetillä.

-Pyrimme rajoittamaan langattoman
Wlan-säteilyn määrää kodissamme.
Samoin kiinnitämme
huomiota arjessa toimintatapoihimme
kännyköiden kanssa. Toistaiseksi mikroa käytetään
rentouttavan kaurapussin lämmittämiseen sekä
tositarpeen tullen ruuanlämmityksessä.

-Käytössämme olevat juomapullot ovat lasia,
terästä tai myrkkyistä vapaata muovia.

-Muoviset leikkuulaudat jäävät historiaan,
kun nykyisistä aika jättää ja suosimme puisia.

Kehon ravitsemus:
-Olemme kohtuullisen tinkimättömiä
ruuan laadusta. Laadukas ruoka on meille tuoretta,
mielellään kotimaista, mieluummin
luomu-tuotettua/biodynaamista ja/tai
lähituotantoa.

Aidot ja alkuperäiset raaka-aineet ovat
lähellä sydäntä.
Keinomakeutetut ja lisäaineilla
kyllästetyt tuotteet eivät.
Ruoka valmistetaan 90%  itse, ja se
ostetaan mahdollisimman naturellina
(esim. lihat ilman valmismarinadia,
jogurtti ilman makua).

Lyhyesti: Rasvaton maito EI,
homogenoimaton täysmaito KYLLÄ,
kasvimaidot OSIN KYLLÄ,
Rypsiöljy EI,
oliivi- ja kookosöljy KYLLÄ,
voi KYLLÄ,
suola (kohtuudella, laadukasta) KYLLÄ,
valkoinen sokeri EI,
hunaja KYLLÄ,
yrtit KYLLÄ,
GMO EI,
ylikansalliset brändituotteet EI.

Terveyden ylläpito ja -hoito:
-maksimaalinen kehon oman
luontaisen immuunipuolustuksen ylläpito
mm. rentouttavin hemmotteluhoidoin.
-Laadukkaat lisäravinteet (tarvittaessa).
-Tarvittaessa täydentävät, vaihtoehtoiset
hoitomuodot (CAM-hoidot),
tarvittaessa yhdessä länsimaisen
lääketieteen kanssa BINGO.

Elämäntavat:
– 80% luonnonkosmetiikan tuotteiden käyttö
-Ekokampaamon palvelut kirjoittajan osalta
-Rauhallinen ja riittävä yöuni
-Hyötyliikunta ja harrasteliikunta
-Luonnonläheisyys, ulkoilu, paljain jaloin kävely
-Luonnon- ja eläinten arvostaminen
-Aurinko ei ole vihollinen, vaan ystävä

-Lapsen mahdollisimman pitkä imetys
ja koti kasvuympäristönä
-Mielekäs, mahdollisimman omien
arvojen mukainen elämä, tasapainottajana
tietoiset valinnat. Kiinnostunut ja avoin elämänasenne.
-Kirpputorilöytöjen arvostaminen.
Uusien vaatteiden hankinnassa
luomupuuvillan suosiminen materiaalina.

Tuntuu tavallaan huojentavaltakin,
kun valtaosaa ostamistamme tuotteista ei
mainosteta perinteisissä mainoskanavissa.
Koen, että tällöin kulutusvalintamme
ovat enemmän itsestämme ja todellisista
tarpeistamme lähtöisin.

Sitä kuitenkin ihmettelen, että miten
oikeastaan onkaan ajauduttu tilanteeseen,
jossa esim. aito, alkuperäinen,
luonnollinen omena tarvitsee erikseen Luomu-merkin,
ja se on lähtökohtaisesti kalliimpi ja joidenkin
taholta kyseenalaisempi ostos kuin
myrkyillä kasvatettu jalostettu omena.
Eikö asian kuuluisi olla ihan toisinpäin?
Luonnollinen omena on luonnollinen omena,
ja tehotuotettu omena jotain muuta.

Seuraan terveysasioita monipuolisesti ja
suurella intensiteetillä.
Asiat muuttuvat koko ajan, niin myös
linjamme on vapaa luonnolliseen elämään.
Päälinjamme on kuitenkin Naturella-blogin
painotuksen mukaisesti;
mahdollisimman luonnollisesti, tietysti!

Kuullostaako tutulta? Miten teillä eletään?

<3 Naturella