Avainsana: Terveys

Onko lapsi riittävän kipeä koulupoissaoloon?

Juuri kun saatiin viime vuosien jäljiltä hyvin opittua, että kipeänä ei laiteta lasta kouluun,niin eräässä Tuusulalaisessa koulussa ohjeistetaan rehtorin taholta tuoreesti näin: ”….On tärkeää ilmoittaa poissaoloista koululle. Myöskään liian pienestä ei pidä jäädä kotiin, vaan sitten kun on oikeasti kipeänä. Korona-aikana totuimme siihen, että kotiin jäätiin pienestä nuhastakin, näin ei enää ole, vaan kotiin jäämisen […]

Lue lisää

Herätteleviä kysymyksiä kännykän käyttöön

Kännykkä & sinä: erottamaton parivaljakko? Onko sinulla kännykkä mukana koko ajan ja joka paikkaan? Onko kännykälläsi VIP-sisäänpääsy kanssasi myös vessaan, suihkutilaan, makuuhuoneeseen, jne.? Vietätkö koskaan aikaa todella yksin, itseksesi ilman kännykkää,vai oletko aina kännykän päässä saatavilla? Oletko sinä todella niin tärkeä ja korvaamaton, että aina pitää olla tavoitettavissa? Sinä, lapsi ja kännykkä: kuka on kolmaspyörä? […]

Lue lisää

Kuolemalla pelottelulle kuolema.

Miten kuolemasta puhutaan?Millainen keskusteluilmapiiri siihen liittyy?Välttelevä? Hankala? Pelottelevakin? Jos sä teet X tai et tee Y, sä kuolet Perinteisintä kai lienee pelottelu, että jos sä et teeyleisesti totutusti näin ja näin, sä sairastut ja kuolet.Esimerkiksi ota lääkkeitä, perusrokotteita, vitamiineja,epidemioiden aikana käytä maskia tai ota juuri niihin liittyviä rokotteita. Jos sä et hoida haavaa tai sairautta […]

Lue lisää

Lääke vaivaan kuin vaivaan!

Lääke voi olla niin moni muu kuin lääke.Ja usein, kokonaisvaltaisen kestävästi onkin. Peruslääke Terveyttä tukeva ja iloa tuottava liikunta, riittävä ja laadukas uni, luonnollinen hengitys,juuri sinulle sopiva laadukas ruokavalio, (”Ruoka olkoon lääkkeesi” lausui jo aikoinaan lääketieteen isä, Hippokrates),riittävä ja luonnollinen nesteytys, tasapainoinen, levollinen, rakkaudellinen ja läsnäoleva mieli,stressin välttäminen,jokapäiväinen luontoyhteys, ja lataava voimapaikka,maadoittuminen,onnelliset ihmissuhteet,terveet rajat,puhdas sisäilma,säännöllinen puhdistautuminen sisäisesti ja […]

Lue lisää

Miten sinun kehosi voi?

Miten sinun kehosi voi?  Onko kehosi väsytetty, väheksytty,vihasteleva, veistelty, vallattu, voimaton taivilliintynyt? Vai…rakastettu, rikastettu, ravittu, rento ja raikastettukin? Ainakin suurimman osan aikaa.  Rehellisesti!  Liikettä vai lepoa?  Kaipaako kehosi liikettä?Jos, niin millaista liikettä; hidastempoista, nopeaa, voimakasta, haastavaa, pehmeää, tanssillistatai kenties notkistavaa?  Kaipaako kehosi liikettä hiljaisuudessa, vai mieluummin musiikin tahtiin? Minkä tyyppisen musiikin tahtiin? Sisätilassa vai ulkosalla? Yksin vai osana suurempaa ryhmää?  Vai […]

Lue lisää

Pelasta itsesi, pelasta pörriäinen! 

Pari viime vuotta on ollut trendikästä postailla ”Pelasta pörriäinen” -juttuja.Monissa näkökulma on rajoittunut siihen, että kun perustat hyönteishotellin ja jätätruohonpalasen ajamatta, niin pörriäiset pelastuvat. Valitan. Pakko tuottaa pettymys. Pörriäisiä ei pelasteta noilla artikkeleilla, pikkuriikkisillä teoilla,sekä postauksella oman pihan pörriäishotellista ja niittypläntistä= hyvesignaloinnilla, joka sekin on saavuttanut jalansijaa viime vuosina… Mieti nyt…pieni uudenuutukaisuuttaan hohkava hyönteishotelli versus iso, elävä […]

Lue lisää

Katse ympärillesi päin! Osa 2/2.

Tämä kirjoitus on jatkumo tekstilleni: Katse ympärillesi päin! Osa 1/2. Miten suhtautua tähän tai moneen muuhunkin tilanteeseen? Osa seuraavista sanoista on koottu Samuli Perälän totaalisestitoisen aiheiselta luennolta tekemistäni muistiinpanoista sekä omistalisäyksistäni ja oivalluksistani luennon aikana ja sen jälkeen;mielestäni yleispätevinä sopien myös tähän aiheeseen. Voisiko ratkaisuna moneen olla tietoisuus? Myötätunto? Sydämen kuuntelu? Hyväksyminen?Pystytkö nähdä ihmisen ihmisenä;oli […]

Lue lisää

Katse ympärillesi päin! Osa 1/2.

Mitä näet? Mihin kiinnität huomiotasi?Mitä ympärilläsi tapahtuu?Mitä tapahtuu yhteiskunnassa?Millaisia ilmeitä näet ympärilläsi?Millaisia tunnetiloja havainnoit ympärilläsi, entä itsessäsi? Vallitseva tilanne koskettaa tavalla tai toisella meitä kaikkia.Katso tilannetta juuri nyt.Mihin suuntaan ollaan menty parissa vuodessa?Ollaanko todella menty parempaan päin? Millä tavoin? Katse sivulle päin! Oletko huomannut tai tietoinen, että… *Suomessa koronaan sairastuneita on viime kuukausina ollut 2-4 rokotekierroksen […]

Lue lisää

Onko Sydänmerkki hyvä?

Millainen mielikuva sinulla on Sydänmerkistä? Käytätkö Sydänmerkki-tuotteita? Onko lääkärisi suositellut sinulle Sydänmerkki-tuotteita? Oletko itse tutustunut Sydänmerkkiin tarkemmin? Mitä intuitiosi kertoo? Tekstin taustaa Törmäsin Sydänmerkki-caseen sen myötä, kun lähipäiväkodin nimeä pyydettiin,peräti useampaan kertaan,Sydänmerkki-aterioita tarjoavaan ravintolalistaukseen, tähän. Siitäpä heräsi kiinnostus hieman perehtyä asiaan. Googlasin ensin ”Sydänmerkki”.Hakutuloksiin ei tullut yhtään poikkiteloista sanaa tai edes pohdiskelevaa keskustelua aiheesta. Hmm…mielenkiintoista… Jos maalataan yksipuolinen kuva […]

Lue lisää

Minä. Naturella.

Minä-kin olen ihminen. Edelleen-kin.Elävä, kasvot omaava, tunteellinen, järkevä, rakastava,perheellinen, korkeasti koulutettu, veronmaksaja,mukavakin yleensä. Minä en ole vain se joku kasvoton, tunteeton, vastuuton, iljettävä”rokottamaton” – siis k-o-r-o-n-a -rokottamaton. Minua kuvaavista adjektiiveista, varmasti lähimmäistenkin mielestä, itseasiassa vastuuton on varmasti sieltä epäsopivimmasta päästä. Mitä jos vastuullisuutta olisikin nimenomaan olla ottamatta lisäseurannassa oleva,miljoonia haittavaikutuksia ympäri maailmaa jo tähän mennessä kerännyt […]

Lue lisää