Yin joogan harmoniaa

Paikkakunnan paras, Tuusula, Yin jooga,
Sinun Keho: Hanna Lampen


Hanna Lampenin luotsaama Sinun Kehon tila,
lämpimän ohittamaton tunnelma ja Hän syleilee sinut sisälle.

Tämä lempeä yin jooga on enemmän kuin joogaa,
enemmän kuin kehon tai mielen hyvinvointia, enemmän.
Ja samalla se ei voisi olla enempää, mitään. Täydellistä.
Syvälle kehoon lonkeroiden tavoin imeytyvä,
elvyttävä ja koukuttava.
Hannan ääntä on miellyttävä kuunnella,
jokainen sana on juuri oikea, harkittu,
ja jättää sinulle vaihtoehdon tehdä niin tai
sinulle sopivammalla tavalla.

Rentouttavaa ja levollista tunnelmaa tukee joka kerta
ainakin lämpölamppujen hehku, tunnelmavalaistus,
aromadiffuuseri, tarkoin valittu eheyttävä musiikki
sekä Hannan aito, luonteva ja välitön kohtaaminen
jokaisen kanssa.

Hieman kerrasta riippuen olen kiinnittänyt huomiota
myös jonkin solinaan, lepattelevaan kynttilänliekkiin
sekä kauniisti tarjoiltuun erikoisteehen.

Tämä ei siis olekaan ihan mikä tahansa 1h 15min.
Tämä harmonia alkaa minulle jo matkalla, kun saan
jätettyä hetkeksi kotiäidin velvoitteet taakseni.
Tämä on minun mindjoogaa, ikään kuin joogameditaatiota,
oma pysähtymiseni ja luxukseni hektisen arjen keskellä.

Sinun Kehon yin-jooga harrastukseni alkoi ehkä hitusen
eri lailla kuin harrastukset yleensä tuppaavat alkamaan.
Perinteisestihän ensin rehkitään syyskausi ja
sitten jouluna iloitaan yhdessä joulujuhlassa.
Noh, minä aloitin noviisina suoraan joulujuhlasta.

Selitykseni on se, että tilaisuus oli kaikille avoin,
korttitarjous oli lunastettavissa samalla juhlapaikalta,
ja kukkurana uumoilin, että myös eräs vanha tuttu
olisi paikalla moikattavana.

Kyselin joulun tunnelmassa Hannalta suosituksia,
että mistä aikataulun vaihtoehdosta liikuntataukoa pitänyt
voisi aloittaa maltillisesti. En googlettanut asiaa sen enempää,
vaan loppu viimein lämpö ratkaisi valinnan.

Jos olisin tarkemmin lueskellut, niin tuskin olisin valinnut
raapaisun verran suoritushenkisenä tyyppinä näin
rauhallista lajia, mutta…
kaikki menee juuri niin kuin pitää, ja onneksi kohtalo viitoitti näin.

Tässä vielä muutama lisätietonen:

Ennakkoluulo:                             Totuus:
Hot, hot, hot,                          – or not! Tämä on lämpöjoogaa, ei hotjoogaa.

Revitellään äärirajoille ja suoritetaan liikkeitä.                       
          
  – Kuunnellaan kehoa ja tehdään kehon sen hetkisten tuntemusten
mukaan, puolierot huomioiden.    

Joka kerta päädyn syviin, rauhallisiin sfääreihin.                    

 Ei se aina välttämättä onnistu, ainakaan samaan syvyyteen.

Näin lumisena pakkastalvena on lämpöjoogan
sesonkiaika menossa.
Silläkin uhalla, etten enää mahdukaan tunnille
julkaisen tämän, ja toivotan
mahtavia uusien asioiden kokeilemisen tuulia,
vai oletko sinä jo kokeillutkin yin joogaa, mitä olet mieltä?

Tämä on Hupia & hyväntekeväisyyttä,
kaupallisuutta 0%

Sinun Kehon sivuille pääset surffaamaan tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.