Kuukausi: toukokuu 2019

Punkkirokote – ottaako vai eikö ottaa?

Ottaako vai eikä ottaa, sitä pohtii moni. Puutiaisaivotulehdusrokote (TBE) meinaan. Minulle päätös on kuitenkin selvä. Puutiaisaivotulehdusrokotehan, kuten nimikin jo kertoo, ei suojaa borrelioosilta, joka on se jossain määrin katalampi puutiaisista mahdollisesti saatava tauti. Heti kättelyyn korostaen ja yhtään vähättelemättä: varmasti ei ole mukava puutiaisaivokuumekaan, mutta rokotehan ei pysty takaamaan 100 prosenttista suojaa ja juuri sinulle. Kaikille ihmisille […]

Read More

Nokkospesto – helppo ja nopea terveyspommi!

Suomen super-superfood nokkonen sisältää huikeat määrät mm. kalsiumia, C-vitamiinia, piitä ja rautaa. Lisäksi myös A-, B-, E- ja K-vitamiineja. Juuri nyt, toukokuun alussa, nuoria nokkosenversoja pystyy poimia maapinnan läheltä, varresta taittamalla, helposti suojakäsineittäkin. Tuoretta nokkosta voi tankata esimerkiksi nokkosleivonnaisina, keittona, smoothiessa, teenä tai vaikkapa pestona. Tämä pesto-ohje on ainutlaatuinen, oma reseptini. Tätä sinä haluat testata […]

Read More

Suomi-Espanja erot

Räntäsateen piiskatessa jo keväisen vihertävää nurmikkoa haikailen Espanjan Malagan alueen aurinkoon. Muistelen informatiivisesti arvottamatta, että miten eroaakaan arki Suomessa Espanjan arjesta Naturella elämäntapablogin näkökulmasta. Ilmasto. Espanjassa aurinko ja sininen taivas näyttäytyvät vuoden ympäri valtaosana päivistä. Malagassa vielä lokakuussakin on usein +22’c rantakelit, ja sitten taas sama maaliskuussa. Varsinkin kesäisin useat Malagan alueen kohteet pullistelevat turisteja, […]

Read More