Avainsana: Rauhoittuminen

Kohdatuksi tulo

Näin viime yönä unta.Olin työhaastattelussa, Linnanmäellä,Snellmanille. Työnhakijoille näytettiin kahden härän kuvaa.Kesäisellä nurmella istuskellen haastateltavien tehtävänä oli kirjoittaa,mitä on kohdatuksi tulo?Sanavirta syöksähti mieleeni. Heräsin kirjoittamaan. Kohdatuksi tulo on sitä, että mä näen sut, kuulen sut ja yritän ymmärtää sua.Kohtaan myös itseni.Ihmisen perustuvanlaatuinen tarve ja oikeus.Oikeus tulla kohdatuksi kiireettömästi ja omanaaitona itsenään, ilman tarvetta suojamuureihin tai hyökkäysstategioihin. […]

Lue lisää

Joulun rakkaustervehdys

Tänä jouluna, kuten muinakin jouluina, Minulla on MAHDOLLLISUUS ylläpitää jouluperinteitä, viettää aikaa läheisteni kanssa läsnä ollen,nauttia ruuista ja juomista, rauhoittua aistimaan ja kokemaan joulun tunnelmaa, ilahduttaa läheisiäni kauniin sanoin/teoin/kortein/kiitoksin/lahjoin, muistaa poisnukkuneita läheisiäni, puhdistautua joulusaunan hoivassa, virkistäytyä luonnon parantavassa voimassa – lumella tai ilman,haltioitua kauneudesta ympärilläni.Antaa hiljaisuuden sekä jouluisen musiikinvuorottelevan tanssin koskettaa. Minulla on MAHDOLLISUUS valita. Elää!Pysähtyä.Vastaanottamaan.Auttaa. Iloita murheetta,rakastaa esteettä, toivoa/uskoa/luottaa rajoitta, kuulla sydämeni viisautta, […]

Lue lisää

Matkalla itsen, elämän

Pyörähdin viikonloppuna ”ulkomailla”, ”lomamatkalla” –tai siltä se tässä maailmantilanteessa tuntuu. Silloin kun ympäristö ruokkii rentouden, aitouden, ilon,luottamuksen, luonnollisuuden, rakkauden ja yhteenkuuluvuuden tunteita,paistatellen jokaisen sisäistä aurinkoa. Olin ehkä kaukana fyysisestä kodistani, mutta lähellä hengen kotiani. Pitkä matka lähelle joskus on. Matkanjohtajina toimivat KYMI Elämänvirta ry:n lempeät Anu Oikkonen ja Matti Kouvo. Mielen kuohuja ja kuplia nostattavana paikkana toimi […]

Lue lisää

Olipa kerran elämä

Oli mahtava elämän estradi, olosuhteet, musiikkija lahjakkaita ”tanssijoita” ympäri maailman, mutta silti elämä ei sujunut kuin tanssi. Osa ei kuullut musiikkia. Osa luuli, ettei osaa tanssia, eikä siten tanssinut. Osa ei nähnyt muita tanssijoita kuin vain itsensä. Osa lojui kuin haavoittuneena lavan reunalla, ilman kuitenkaan todellista loukkaantumista.Osa ei tuntenut rytmiä tai yritti muuttaa sitä väkisin.Osa ei tuntenut yhteyttä ja/tai kiinnostusta […]

Lue lisää

Mitä hyvää sinulle kuuluu?

Mitä hyvää sinä pystyt tänään-kin tehdä itsesi eteen? Entä muiden?  Kun myöhemmin muistelet tätä päivää, viikkoa, aikaa, mitä luulet, että sinulle jää siitä päällimmäisenä mieleen? Mitä ha-lu-ai-sit, että sinulle jää mieleen? Mitä voit itse tehdä sen eteen? Entä mitä luulet, että lapsillesi tulee jäämään mieleen? Onko se hyvää? Vaikkei ehkä kaikin puolin vaikuta siltä, että maailma hellisi nyt meitä, […]

Lue lisää

Joulun ja Uuden vuoden tervehdys

Olkoon juhlapyhäsi koristeltu kauniisiin ajatuksiin ja toiveiden täyttymyksen kimmeltäväänverhoon.  Maustettu hyppysellä huumaavia joulun tuoksuja: kanelia, kardemummaa, neilikkaa ja kuusenhavuja. Käärittynä pehmeän viltin syleilyyn, iloisena lepattavien kynttilöiden ja takkatulen leimussa.  Olkoon juhlapyhäsi, kuten myös jääkaappisi ja vatsasi, täynnä makuelämyksiä ja hedelmällisen ravitsevaa seuraa, niin keholle kuin mielelle.  Siivittäköön duurisointuiset sanat ja sävelet kepeitä askeleitasi. Ravitkoon lempeä läheisyys ja […]

Lue lisää

Latinoshow vai lämpö yinjooga?

Kävipä aikamoinen tuuri taannoin!Vieläpä juuri syntymäpäivänä sain ilmoituksen, että olin voittanut KETO:n (Keski-Uudenmaan Tanssiopisto) Facebook-arvonnassa syksyn viikkotunnit Tuusulaan vapaavalintaiselle tunnille!! Hurjaa, ja aivan mahtavaa, olin ratketa autossa liitoksistani lukiessani heidän pitkää viestiään. Mies ehti jo tivata moneen kertaan: no mitä nyt, kerro nyt, kerro jo, mikä on?  Kauden alettua asetuin aikuisten latinoshow alkeisiin,peilin eteen irrottelemaan […]

Lue lisää

Katseen kohteena ja lähteenä.

Tänään (syntymäpäivänäni).Pysähdyn.Katsahdan.Taakseni.Eteeni.Ympärilleni.Näkyvää.Näkymätöntä. Itseeni ulkoolta. Itseäni sisäänpäin.Näen lähelle ja kauas. Moniin eri suuntiin.Katsahdan myös muuttuneita muita, ympäristöä. Katson levollisena peiliin, katse kohtaa katseen,näen mahdollisuuksien maailman. Hiljaisena katson tyynen veden pintaan, heijastun, olen, yhä, yhtä. Siis elän! Katson hyväksyen sinuun, näen sinua, minua.Minussa meitä, kaikkia, kaikkea, yhdessä. Hetki vie. Katse tuo. Katson mieleen. Päätöksiäni.Mieli pomppii. Katse ei. Katse pysyy. Kristallinkirkkaana.Rohkenenko kohdata? Kaiken,katseen […]

Lue lisää

Haikon kartanomiljöö -luontoparatiisi!

Majoitus voi joskus pettää, palvelu voi joskus pettää, ruoka voi joskus pettää, sää, seura ja tunnelmakin voi joskus pettää, mutta… luonto ei petä koskaan! Tosin eivät nuo muutkaan, Haikon Kartanossa, sen verta on paikalla tasoa ja ohjakset taitavissa käsissä. Sekä meillä ollut myös aina onnenjyviä matkassamme säiden, seuran ja tunnelmankin suhteen. Haikon Kartano – Majesteetillisen […]

Lue lisää

Onnentuuliajolla

Oletko joskus osallistunut toiveikkaana arvontaan ja…sitten voittanutkin? Mikä tunne! Minulle arpaonnen palikat kupsahtivat kohdilleen ja sain mahdollisuuden päästä mukaan ohjattuun valomeditaatioon. Näin kevään jo kutkutellessa onkin mielestäni super hyvä ajankohta vähän rentouttaa ja fiksailla omaa mielen asetusten työkalupakkia.  Mielikuvissani Kulosaaren Mommy and Me’n sijainti on kauempana kuin todellisuus. Ainakin ruuhkattomana aikana saapuminen on helppo ja […]

Lue lisää