Hyvinvointijoululahja – 30 ideaa!

Pohdiskelin puolestasi.Tässäpä kehon ja mielen hoivaan hyvinvointi joululahjaideoita ilmoilleNaturellan tyyliin. 1. Hemmotteluhoito lahjakorttiEsimerkiksi: hieronta, akupunktio, osteopatia,vyöhyketerapia, energiahoito, kasvohoito, jalkahoito. 2. Ekokampaamo lahjakortti. Sisältäen hiusten leikkauksen-, värjäyksen- ja/taiintialaisen päähieronnan ja/tai luonnonmukaista kosmetiikkaa. 3. Kehollinen elämyslahjakorttiEsimerkiksi: SisäsurffausSurf House Helsinki KelluntaFloat Helsinki Suolahuoneesim. Luontaishoitola Suolankukka Vantaa Tapanilan Urheilukeskus seinäkiipeilykurssi Personal trainer -palvelun buukkaaminenomasta lähipisteestä.Flamingo spa kylpylä ja/tai hoitolalahjakortti 4. […]

Lue lisää

Oman voiman avaimet

Mikä on sun voimabiisi, voimaruoka, voimapaikka, voimapuu,voimajuoma, voimaseura, voimapuuha, voimatunne,voimalause, entä kantava voima-ajatus? Mikä voimauttaa ja ns. lannoittaa sua kaikista heikoimpina ja synkimpinä hetkinä?Hetkinä, joina haluaisit käpertyä kasvuusi, parannella haavojasi, hukkua kyyneliisi, ja/tai käydä talvihorrokseen? Mikä ja/tai kuka on vahvin voimauttajasi, kerta toisensa jälkeen? Kestävä kuin kivi. Järkähtämätön kuin vuori. Minkä tunnet läpikotaisin ja mihin luotat kuin kallioon? Elämänvaiheiden vaihdellessa välillä yhtä ennakoimattomastikuin […]

Lue lisää

Mainio mangosmoothie

Maidoton. Pähkinätön. Sokeriton. Gluteeniton. Munaton.Muttei mauton, vaan oikeasti terveellinen ja maistuva! Ainekset: – kaksi avocadoa– noin puolikas kurkku– yksi kypsä, keskikokoinen mango(Tässä voi toimia vaihtoehtona myös esim. pari omenaa, banaani ja/tai pari nektariinia, mutta maku on tällöin vähän eri.)– lasillinen chia-psyllium-vesi seosta (= sammakonkutua 😀 ) – 2 rkl extra virgin oliiviöljyä– 1 rkl neitsytkookosöljyä– […]

Lue lisää

Käsidesi taikatemppu 2/2

Ensimmäisenä kappaleena tätä taikatemppua ”hatusta ilmestyi” Käsidesi taikatemppu 1/2.Tämä tekstishow jatkuu suoraan tuosta. Käsidesin maailmanennätys – hyvä asia, vai? Yle uutisten 9.9.2020 julkaisema Roope Lipastin kolumni”Käsidesin maailmanennätys”,osuu mielestäni monin tavoin maalitauluun. Muutama kohta kolumnista: ”Maailma on menettänyt suhteellisuudentajunsa koronan edessä,kirjoittaa Roope Lipasti kolumnissaan. Kun aikanaan kirjoitetaan historiaa nykyajasta, vuosi 2020 jää muistiin siitä, että silloin […]

Lue lisää

Käsidesi taikatemppu 1/2

Miten vuosikymmeniä olemassa olleestakäsidesistä, desinfioivasta käsihuuhteesta, tulikaanpuolessa vuodessa (melkein) jokaisen ihmisenja paikan vakiovaruste?Kunnon simsalabim, hokkus pokkus ja abrakadabra! Antibakteerinen käsienpesuaine kehitettiin alun perinterveydenhoitoalan vaativiin tarpeisiin. Sairaaloidenleikkaustoimenpiteiden oikeasti vaatiessa steriiliyttä,ja hengenvaaran ollessa mahdollinen.  Olemmeko todella nykyään päivittäin, joka paikassa, jokaisen seurassa,joka hetki hengenvaarallisessa, käsidesitarpeellisessa tilanteessa? Muistat varmaan THL-tilaston 8.5.2020.”Koronavirukseen menehtyneistä lähes 90 prosenttia on yli70-vuotiaita – […]

Lue lisää

Upgreidaus upliftaavaan!

Niinkuin sä tankkaat kenties laadukkaampaa polttoainetta autollesi, ostat parempaa lannoitetta kasveillesi, syötät laadukkaampaaravintoa lemmikillesi tai sijoitat lapsesi harrastukseen,eli panostat välillisesti muihin ihmisiin, eläimiinja hyödykkeisiin.Niin teetkö sä samaa myös itsellesi, suoraan?  Oletko jo upgreidannut sinun kokonaisvaltaiseenhyvinvointiisi suoraan vaikuttavat asiat? Esimerkiksi oletko upgreidannut syömäsi ruuan,edes yhden ainesosan tai koko ruokavalion? Upgreidannut käyttämäsi juomat ja lisäravinteet,eli kokonaisuudessaan tuotteet, joita […]

Lue lisää

Rakkauden sanoma

”Se” koputti kolmelta yöllä.(Jatkossa ”Se:”n lauseet kursivoituna) -”Mitä nyt”, kysyin. -”Sä et ole kirjoittanut vielä kaikkein tärkeimmästä.”-Minä: (Hiljaisena ja mielessäni, että nytkö?)-”Se on menoa nyt”, se vastasi. -”Okei…olen hereillä.” Nousen ja alan kirjoittaa. ”No, anna tulla”, sanoin.  -”Puhutaan rakkaudesta.”Minä: ”Mä en ole asiantuntija.”-”Minä olen. Sä saat kirjoittaa.”  Minä: ”Olen mä kirjoittanut tykkäämisestä,Naturellaan Mä tykkään susta -tekstin. -”Ei, […]

Lue lisää

Sielunystävä

Sä muistutat mua jostain,niin tutusta ja rakkaasta.Isästä, ja Taivaan Isästä.Äidistä ja Äiti Maasta. Juurista ja sitkeydestä.Vankkuudesta jakestävyydestäkuin kivi.  Muistutat rakkaudesta, toivosta, valosta ja voimasta.Terävän älyn ja pehmeän sydämen kera. Kaikesta tavoiteltavasta ja jo saavutetusta. Sielunystävä,sä muistutat myös minua ja minustakin. Ainutlaatuisessa yhteisenergiassamme tunnen että sulan,yhdyn olomuodotta sinuun, tilaan,hiljaisuuteen, musiikkiin, maahan, ilmaan. Olen sinä, minä, musiikki, puu, eläin, kasvi, valo,maa, […]

Lue lisää

Jokapäiväiset naamiaiset

Samaan aikaan, kun jokapäiväisten naamiaistemme osallistujamäärä on noussut ja vaikuttaa jatkuvasti nousevan,olen pohdiskellut, enemmän ja enemmän, maskin käyttöön liittyviä juttuja.En tiedä, että oletko sinä kiinnittänyt huomiota mihinkään maskin käyttöön liittyvään asiaan erityisesti tai ajatellut sen kummemmin asiaa,mutta minun mieltäni askarruttavat seuraavat asiat. Osaamaton maskin käyttö Joka päivä näkyy henkilöitä,jotka laskevat kesken kaiken (mm. kaupan kassalla […]

Lue lisää

Sinä.

Tiedäthän.Olet niin paljon enemmän.Soturi. Se sä olet. Ole se. Elä se. Kohdaten. Taistellen hyvyydessä, sydämellä.Sisu selkärangassasi, sisäänrakennettuna sinussa. SINUA tarvitaan! Ota saappaat. Ne odottavat, innokkaasti.Juuri ne sopien sovittamattakin, luonnollisesti, vain sinulle.  Vieden minne pitääkin.Milloin pitääkin.Vaatien vain yhden askelluksesi,sen YHDEN, isoimman,ensimmäisen.  Olet kuitenkin valmis. Sillä hetkellä, kun seisot saappaissasi, olet juuri siinä missä pitääkin. Viisasta Soturiuttasi kaivataan! Yhtä kipeästi kuin saappaat kaipaavat askellusta, niin kaipaa maailma ympärilläsi […]

Lue lisää