Kategoria: Inspiraatio listat
Matkapakkauslistaan täsmennystärpit
2.2.2024
Viime blogikirjoituksessani ”Matkapakkauslista à la Naturella”jaoin peruslistan, joka on ollut toimiva runko matkapakkaamisiinlämpimille etelän oleskeluille.Tässä, tarkoituksella erillisessä, kirjoituksessa teen vielä täsmennystärppejä listaan. Luonnollinen hyvinvointiTämä pakkausosio näyttelee erityisen tärkeää roolia, koska monessa matkakohteessaei välttämättä ole lyhyen ja helpon matkan päässä, kenties vielä autotta,tarjolla runsaasti luonnollisia ja tehokkaita vaihtoehtojaesimerkiksi vaikkapa ihan flunssan oireiden hoitoon. Saatikka jonkun vielä […]
Matkapakkauslista à la Naturella
26.1.2024
Mitä mukaan matkalle? Zekkaa ja nappaa itsellesi talteen (aurinko)lomalle tai kenties pidemmälle ulkomaan oleskelulle lähtöpakkaustahelpottamaan yksinkertainen matkapakkauslista.Näillä pääkategorioilla tuskin mitään kovin tärkeää jää matkasta puuttumaan.Voit myös itse täydentää kohtia yksityiskohtaisemmin. Habitus kuntoon – Ennakoi mahdollinen kulmakarvojen, hiusten,kynsien ja/tai ihokarvojen viimeistely. Aloita sisäinen aurinkosuojakuuri. Pakkaa matkalaukkuun – Vaatteet, sisältäen uimapuku, pyyhe– Kengät– Hattu, huivi– Iso ranta-aluspeite […]
Lääke vaivaan kuin vaivaan!
29.5.2023
Lääke voi olla niin moni muu kuin lääke.Ja usein, kokonaisvaltaisen kestävästi onkin. Peruslääke Terveyttä tukeva ja iloa tuottava liikunta, riittävä ja laadukas uni, luonnollinen hengitys,juuri sinulle sopiva laadukas ruokavalio, (”Ruoka olkoon lääkkeesi” lausui jo aikoinaan lääketieteen isä, Hippokrates),riittävä ja luonnollinen nesteytys, tasapainoinen, levollinen, rakkaudellinen ja läsnäoleva mieli,stressin välttäminen,jokapäiväinen luontoyhteys, ja lataava voimapaikka,maadoittuminen,onnelliset ihmissuhteet,terveet rajat,puhdas sisäilma,säännöllinen puhdistautuminen sisäisesti ja […]
Tuoreet Phuketin havainnot ja vinkit
27.2.2023
Vietimme 1.-16.2. kaksi viikkoa Thaimaan Kata Beachillä.Kivana sattumana juuri tähän ajankohtaan osui elämäni kolmas ystävänpäivä juuri Phuketin alueella, jossa monet ravintolat ja kaupat laittavat esiin hienoja teemakoristeita sekä omaavat erikoisohjelmaa ja tarjouksia tuolloin. Edellisestä Phuketin reissusta oli kulunut kymmenisen vuotta, joten oli mielenkiintoista nähdä, että miten alue on muuttunut.Mielestäni paikan, ihmisten ja ilmapiirin aitous on […]
Kiitoslahja opettajalle.
1.6.2022
Mitä kiitoslahjaksi opettajalle tai päiväkodin henkilökunnalle?Yksin tai yhdessä ryhmän kanssa luonnolliseen ja persoonalliseen henkeen. 1. Itsekerättyjä tuoreita villiyrttejä ja ohje kuinka hyödyntää niitä tuoreena esim. salaatissa, jalkakylvyssä tai teenä, taikkapa kuivattamalla. 2. Itsekuivattuja (edellisen kesän) villiyrttejä valmiina jalkakylpysuola-yrttisekoituksena tai yrttisuolasekoituksena.Tai rauhoittavaa tuoksua tuomaan, harmonista tunnelmaa luomaan itsetehty kankainen laventelituoksupussi. 3. Kansaperinteen, luonnon ja puutarhan ystävälle […]
Kesätekemistä Naturellan henkeen
29.6.2021
1. Nuku riippukeinussa, teltassa, parvekkeella tai puumajoitteessa. 2. Kävele paljain jaloin erilaisilla pinnoilla: hiekalla, metsässä, ruoholla ja kalliolla. 3. Kerää kukkakimppu. Tee kukkaseppele päähän tai ranteeseen. 4. Kerää marjoja hetisyötäväksi ja talven varalle. 5. Kerää korvasieniä ja kantarelleja. 6. Ui luonnon vesissä. 7. Rakenna maja. 8. Tee hiekkalinna. 9. Souda, melo, suppaa, vesipatjaile, vesilautaile tai vesirenkaile. 10. […]
Hyvinvointijoululahja – 30 ideaa!
19.11.2020
Tässäpä kehon ja mielen hoivaan hyvinvointi joululahjaideoita ilmoilleNaturellan tyyliin. 1. Hemmotteluhoito lahjakorttiEsimerkiksi: hieronta, akupunktio, osteopatia,vyöhyketerapia, energiahoito, kasvohoito, jalkahoito. 2. Ekokampaamo lahjakortti. Sisältäen hiusten leikkauksen-, värjäyksen- ja/taiintialaisen päähieronnan ja/tai luonnonmukaista kosmetiikkaa. 3. Kehollinen elämyslahjakorttiEsimerkiksi: SisäsurffausSurf House Helsinki KelluntaFloat Helsinki Suolahuoneesim. Luontaishoitola Suolankukka Vantaa Tapanilan Urheilukeskus seinäkiipeilykurssi Personal trainer -palvelun buukkaaminenomasta lähikuntosalilta.Flamingo spa kylpylä ja/tai hoitolalahjakortti 4. Live- […]
10 syytä suhtautua koronavirusrokotteeseen varauksella, osa 2/2
14.4.2020
Alla oleva teksti jatkuu suorana jatkumona ensimmäiseen osaan:10 syytä suhtautua koronavirusrokotteeseen varauksella osa 1/2. 7. Koronavirusrokotepakko-ko? Suomen tämänhetkinen tartuntatautilaki mahdollistaa pakkorokotukset,mikäli tauti on luokiteltu pandemiaksi, niin kuin nyt. Jumala on antanut ihmiselle vapaan tahdon.Kenellä on oikeus kajota tuohon periaatteeseen, ja alkaa leikkiä Jumalaa? Vapaaehtoisuus kuuluisi olla ihmisoikeuksien perusteisiinkajoavan toiminnan peruslähtökohta, ihmisoikeuksien peruspykälä. Kenellä olisi oikeus päättää […]
10 syytä suhtautua koronavirusrokotteeseen varauksella, osa 1/2
Jokaisessa asiassa on aina(kin) kaksi puolta.Niin tässäkin. Tiedätkö sinä ne molemmat? Ennen kuin pääsiäisen jälkimainingeissa ristiinnaulitset tämänkirjoituksen sanansaattajan, niin luethan ystävällisesti jutun kokonaan.Sekä tutustut ajan ja aatoksen kanssa tarjoamiini linkkeihinja niiden takana puolestaan siintäviin lähdeviitteisiin. Totta, ympäristössä liikkuu kaikenlaista tietoa.Mutta onneksi olet viisas ja olen viisas! 1. Koronavirustautiuhan määrittely2. Testausmenetelmän luotettavuus3. Kuolinsyy4. WHO5. Vastuun ulkoistaminen6. […]
Kotivara – rakkauspakkaus
12.3.2020
Onko sinulla olemassa kotonasi hieman ylimääräisiä perustarvikkeita akuutin tarpeen yllättäessä? Äkillisen tarvetilanteen syy EI tarvitse olla ydinvoimalan räjähdys, tulivuorenpurkaus tai pandemia. Se voi olla koko maailmaa koskettava juttu, mutta sen EI TARVITSE olla. Se voi yksinkertaisimmillaan olla ihan vaan tietyn yrityksen ja/tai tuotteen lopetus, tuotanto-, toimitus-, raaka-aine- tai työvoimahaasteita, tai vaikkapa kahden viikon kotikaranteeni. Kun […]